14.08.2019–31.12.2019
Tampere | Kaukajärven vapaa-aikakeskus
TKT-Nääsväännön kädenvääntötreenit
21.08.2019–11.12.2019
Tampere | SPR Tampuri
Tule virkistymään jumppatuokioon! Jumpan voi tehdä tavallisissa vaatteissa.
19.08.2019–16.12.2019
Tampere | Studio Sinun Valintasi
Studio Sinun Valintasi tarjoaa pienryhmäliikuntaa. Tarjolla on joogaa, pilatesta, erilasia lihaskuntotunteja, äitiys- ja lapsiliikuntaa, painonhallintaryhmiä ja yksilövalmennusta.
14.04.2019–31.12.2019
Tampere | Linnainmaan koulun vanha liikuntasali
23.08.2019–20.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Monipuolinen tunti eri välinein ja vaihtuvalla teemalla, ei sisällä hyppyjä.
23.08.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus
Puh. 0408339002.
24.08.2019–21.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus (sali 106)
Kaikille avoin lihasvoimaharjoittelutunti, välineenä voimatanko.
24.08.2019–21.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Kaikille avoin kehonhuoltotunti, jossa vahvistamme kehon syviä lihaksia.
14.04.2019–31.12.2019
Tampere | Linnainmaan koulun uusi liikuntasali
24.08.2019
Tampere | Joogakoulu Ong Namo
Tule tutustumaan kaikille sopivaan kundaliinijoogaan! Ilmaisia tunteja klo 13-18.
24.08.2019
Ylöjärvi | Ylötie 1
Finland X Run Hupi extreme juoksutapahtuma testaa kilpailijoita eri tasoisilla esteillä, jotka tarjoavat huikeita ja hauskoja haasteita.
25.08.2019
Multia | Multian seurakuntakoti
Linja-auto Nikaraan lähtee klo 7.00 Seurakuntakodilta. Matkan hinta 5 €. Matkan pituus 20 km. Vaelletaan Pienimäkeen, josta paluukyyti Kirkolle lähtee 12.30. Virkistysasema vain Kangasjärvellä.
15.08.2019–19.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Lihasvoimaa kehittävä tunti, jossa apuvälineenä voimatanko ja step-penkki. Ryhmäliikuntatunti.
25.08.2019
Tampere | Ikurin liikuntahalli
Uusi harrastus aikuisille! Tule tutustumaan voimistelun ja joogan maailmaan Ikurin liikuntahallille. Tapahtumaan voi tulla vapaasti klo 10.30-13.30 välillä. Tapahtumaan ei ole ilmoittautumista.
26.08.2019–25.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattu tehokas vesijumppa. Hinta 3€ sekä uimahallimaksu, maksetaan uimahallin kassalle. Ryhmään mahtuu 30 jumppaajaa.
26.08.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus
Puh. 0408339002.
14.08.2019–18.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Rauhallisesti etenevä tunti, jossa vahvistetaan kehonsyviä lihaksia.
26.08.2019–31.10.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Vesijumppa ikääntyneille naisille ja miehille. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 2€ sekä uimahallimaksu. Rannekkeiden myynti alkaa 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
28.07.2016–25.08.2019
Tampere | Vuoreksen liikuntahalli
27.08.2019–26.11.2019
Nokia | Kerhohuone 1, Vihnuskatu 15
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Ryhmä on avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
13.08.2019–17.12.2019
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Kaikille sopiva lihaskuntoharjoittelu voimatangon avulla, ryhmäliikuntatunti.
13.08.2019–22.08.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Terapia-altaalla työikäsille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Rannekkeiden myynti alkaa 60min ennen tunnin alkua. Hinta 3e (uimahallimaksu) maksetaan uimahallin kahvion kassaan. Ryhmä 30 henkilöä.

Sivut