Valitse aihe

27.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa kesämusan tahdissa. Maksu 5e.
10.08.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Perustason tunti, et tarvitse aiempaa kokemusta. Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5e. Säävaraus.
21.07.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Perustason tunti, et tarvitse aiempaa kokemusta. Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5 € (käteinen). Säävaraus.
20.07.2021–22.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa kotimaisen musiikin tahtiin
13.07.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Perustason tunti, sopii kaikille. Oma jumppamatto mukaan. Kertamaksu 5 €. Säävaraus.
13.07.2021–15.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa ja tanssiaskelia kotimaiseen kesämusaan. 5e.
12.07.2021–09.08.2021
Nokia | Halkoniemen ranta
Pilatesta Nokialla, Halkoniemen puistoalueella, Ojanteentien varressa. Ota mukaan oma jumppamatto tai pyyhe. Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla. Säävarauksella. Kertamaksu 5e.
29.06.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5 e.
29.06.2021–01.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Jumppaa ja askelluksia kotimaisen musiikin tahdissa, maksu 5e.
24.06.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5 €.
23.06.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Monipuolinen perustason kahvakuulatreeni. Oma kuula(t) ja jumppamatto mukaan. Hinta 5 €. Säävaraus.
22.06.2021–24.06.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Jumppaa ja askelluksia kesäisen musiikin tahtiin.
17.06.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5 €. Säävaraus.
15.06.2021–17.06.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Ei ilmoittautumista etukäteen.
10.06.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto mukaan. Hinta 5 e.
10.06.2021
Nokia | Eepenpuisto
Ilm. tekstiviestillä 0408349852.
09.06.2021–16.06.2021
Nokia | Nokian Uimahalli
Tehokas ja vaihteleva vesijumppa. Jumppaan mahtuu 20hlö, jumppapaikat myydään uimahallin kassalta 30min ennen jumpan alkua. Hinta 2€+uimahallimaksu.
08.06.2021–17.06.2021
Nokia | Nokian Uimahalli
Tehokas ja vaihteleva vesijumppa. Jumppaan mahtuu 25hlö, paikka tulee varata ennakkoon kaupungin verkkosivuilta. Hinta 3€ + uimahallimaksu.
03.06.2021–10.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Eläkeläisille suunnattua rauhallinen kehonhuoltotunti, joka kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta
02.06.2021–09.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Työikäisille suunnattua reipasta ja monipuolista jumppaa kehonpainolla. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta.
01.06.2021–08.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Eläkeläisille suunnattua kevyttä ja helppoa lihaskuntojumppaa ja venyttelyä ulkona. Maksuton. Oma jumppa-alusta mukaan.
31.05.2021–07.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Työikäisille suunnattua reipasta ja monipuolista jumppaa kahvakuulia käyttäen. Maksuton.
31.05.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto (ja pieni tyyny) mukaan. Hinta 5 € (käteinen).
26.05.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma jumppamatto (ja pieni tyyny) mukaan. Hinta 5e. Säävaraus.
19.05.2021
Nokia | Halkoniemen nurmikkoalue
Oma matto (ja pieni tyyny) mukaan. Hinta 5 e.

Sivut