21.08.2019
Nokia | Nokian jäähalli, Hinttalankatu 6
21.08.2019
Nokia | Heinijärven p-alue
Radat 3 km, 4 km, 5 km ja 7 km.
25.08.2019
Nokia | Nokian jäähalli, Hinttalankatu 6
26.08.2019–25.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattu tehokas vesijumppa. Hinta 3€ sekä uimahallimaksu, maksetaan uimahallin kassalle. Ryhmään mahtuu 30 jumppaajaa.
26.08.2019–25.11.2019
Nokia | Kankaantaan koulu
Leikkimielistä ja hauskaa kisailua pehmopallojen kanssa. Suunnattu 1–6 lk. Ohjauksesta vastaa Nokian Krp.
26.08.2019–31.10.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Vesijumppa ikääntyneille naisille ja miehille. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 2€ sekä uimahallimaksu. Rannekkeiden myynti alkaa 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
27.08.2019–26.11.2019
Nokia | Kerhohuone 1, Vihnuskatu 15
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Ryhmä on avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
27.08.2019–26.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 3€ sekä uimahallimaksu. Rannekkeiden myynti 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
28.08.2019–27.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Ryhmä on avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
29.08.2019–28.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Perhesirkus on suunnattu koko perheelle. Tunnilla leikitään, temppuillaan ja harjoitellaan sirkuksen alkeita. Ryhmä on avoin ja maksuton. Ohjaus liikuntapalvelut.
29.08.2019–28.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 3€ sekä uimahallimaksu. Rannekkeiden myynti 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
15.08.2019
Nokia | Tapio Rautavaaran kenttä
Miesten Kolmosen peli
15.08.2019
Nokia | Nokian jäähalli, Hinttalankatu 6
15.08.2019
Nokia | Nuijamiesten liikuntakeskus
Judokurssit. Muksut, junnut, tytöt, pojat, aikuiset. Vielä mahtuu mukaan monipuoliseen liikuntaan hyvään seuraan. Kurssit ja ilmottautuminen www,nokianjudo.sporttisaitti .com.
30.08.2019–29.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Ryhmä on ikääntyneille omatoimiseen harjoitteluun. Oma harjoitusohjelma, opastus valvomon ohjaajilta. Hinta 2€/kerta, ei ennakkoilmoittautumista. Max 10 henk. Rannekkeiden myynti 30 min ennen tuntia.
30.08.2019–29.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Saliharjoittelun aloitteleville ikääntyneille. Ohjaajan opastuksella tehdään omaa harjoitusohjelmaa. Hinta 2€ kerta, ei ennakkoilmoittautumista. Max 10 henk. Rannekkeiden myynti 30min ennen tuntia.
30.08.2019
Nokia | Tapio Rautavaaran kenttä
Miesten Kolmosen peli
14.08.2019
Nokia | Koukkujärven maja
Radat 3 km, 4 km, 5 km ja 7 km.
31.08.2019–30.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 3€ ( sekä uimahallimaksu). Rannekkeiden myynti 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
13.08.2019–22.08.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Terapia-altaalla työikäsille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Rannekkeiden myynti alkaa 60min ennen tunnin alkua. Hinta 3e (uimahallimaksu) maksetaan uimahallin kahvion kassaan. Ryhmä 30 henkilöä.
13.08.2019
Nokia | Eepen puisto
Tervetuloa tutustumaan Eepen puistoon avattuun uuteen ulkokuntosaliin kaupungin liikunnanohjaajien ja fysioterapeuttien opastuksella. Avoin ja maksuton tapahtuma, ei ennakkoilmoittautumista.
01.09.2019–01.12.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattua tehokasta vesijumppaa. Ryhmä on avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Hinta 3€ (sekä uimahallimaksu). Rannekkeiden myynti alkaa 60min ennen tunnin alkua. Jumppaan max 30 henkilöä.
12.08.2019–19.08.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Työikäisille suunnattua kahvakuulajumppaa. Lainattavia kahvakuulia rajoitettu määrä, oman kahvakuulan voi ottaa mukaan.
10.08.2019
Nokia | Nuijamiesten liikuntakeskus
Judokurssit alkavat näytöksellä. Muksut, junnut, perheet, ystävät, kaverit tervetuloa hyvään porukkaan Nokian ainoalle joustotatamille.

Sivut