14.12.2019
Nokia | Nokian palloiluhalli
30.11.2019
Nokia | Nokian palloiluhalli
30.10.2019–27.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Nuorille 13-29 v, tunti mm. lisää voimaa ja kestävyyttä (hengityksen, asanoden ja keskittymisen kautta). Jooga sopii kaiken tasoisille liikkujille. Ohjaus Hyvinvointilataamo.
20.10.2019
Nokia | Nokian jäähalli, Hinttalankatu 6
Avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Nokian jäähallin harjoitushallissa. Suunnattu yli 10-v. lapsille ja aikuisille. Mukaan sisäkengät ja kypärä.
10.10.2019
Nokia | Penttilänpuisto
Tutustumista eri liikuntamuotoihin. Puistogolffia, ohjausta ulkokuntosalilla, keppijumppaa, sauvakävelyä ja elämyspolku. Lähtö reitille ja toimintapisteille jäähallin parkkipaikalta.
08.10.2019
Nokia | Eepen puisto
Tule tutustumaan uuteen ulkokuntosaliin liikunnanohjaajan opastuksella. Avoin ja maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.
08.10.2019
Nokia | Orvokin Palvelukeskus
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen.
05.09.2019–28.11.2019
Nokia | Koskenmäen koulu
Leikkimielistä pelailua ja kikkailua pallon ja mailan kanssa. Suunnattu 1-6 lk. Ohjaus Nokian Krp.
04.09.2019–09.10.2019
Nokia | Jäähalli
Aloitteleville luistelijoille ilmainen vuoro. Nokian jäähalli, päähalli. Kypäräpakko. Ohjaus Hc Nokia ja Nou Ringette.
04.09.2019–27.11.2019
Nokia | Nokian koulu, Puutteenkuja 5
Ketteryyttä ja tasapainoa kehittävä liikuntalaji, jossa pyritään liikkumaan nopeasti ja tehokkaasti paikasta toiseen. 1-4 lk. Ohjaus Nokian Krp.
04.09.2019–27.11.2019
Nokia | Harjuniityn liikuntahalli, monitoimisali
Leikkimielistä ja hauskaa kisailua pehmopallojen kanssa. Ohjaus Nokian voimisteluseura.
04.09.2019–27.11.2019
Nokia | Koskenmäen koulu
Leikkimielistä ja hauskaa kisailua pehmopallojen kanssa. Ohjaus Nokian Pyry. Klo 14-15 1.-3.lk, klo 15-16 4.-6.lk.
03.09.2019–26.11.2019
Nokia | Linnavuoren koulu
Monipuolista kuntoa kohottavaa liikuntaa alakoululaisille. Tunnin sisältö vaihtelee toiveiden mukaan. Ohjaus Nokian Krp.
02.09.2019–16.12.2019
Nokia | Tottijärven koulu
Monipuolista liikuntaa ja hauskaa yhdessäoloa 1-6 lk. Liikutaan liikuntaleikkien ja pelaillen. Ohjaus Tane Sport.
30.08.2019–20.12.2019
Nokia | Vahalahden koulu, parkkipaikka
Monipuolista liikuntaa ja hauskaa yhdessäoloa 1-6 luokkalaisille. Liikutaan erilaisten liikuntaleikkien ja pelien merkeissä. Ohjaus Tane-Sport.
29.08.2019–28.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Perhesirkus on suunnattu koko perheelle. Tunnilla leikitään, temppuillaan ja harjoitellaan sirkuksen alkeita. Ryhmä on avoin ja maksuton. Ohjaus liikuntapalvelut.
28.08.2019–27.11.2019
Nokia | Nokian Uimahalli
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Ryhmä on avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
27.08.2019–26.11.2019
Nokia | Kerhohuone 1, Vihnuskatu 15
Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Ryhmä on avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
26.08.2019–25.11.2019
Nokia | Kankaantaan koulu
Leikkimielistä ja hauskaa kisailua pehmopallojen kanssa. Suunnattu 1–6 lk. Ohjauksesta vastaa Nokian Krp.

Sivut