01.09.2020–15.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 134
Monipuolisesti ja tehokkaasti muokkaava toiminnallinen voimaharjoittelutunti käsipainolla ja kuminauhalla koko keholle.
03.09.2020–10.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali
Tehokas cardio-aerobinen fitness-ohjelma, jossa tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin.
03.09.2020–10.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali
Täydellinen kokonaisuus core-harjoittelua Pilateksella ja Yogalla maustettuna sekä luova venyttelyosuus.
06.09.2020–13.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Perfect for Zumba fans who want to add circuit training.
06.09.2020–13.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Itsekasvatusmenetelmä, jossa työskennellään itsenäisesti oman kehittymisen hyväksi niin henkisesti kuin ruumiillisestikin.
15.09.2020–08.12.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali
Is an interval or intermittent intensity style program.
11.06.2020
Tampere | Anabella Kuntokeskus
Maksuton kehonhuolto kaikenikäisille ja -kuntoisille kuntokeskuksen pihanurmella. Sateella naisten kuntosalilla.
02.06.2020–31.08.2020
Tampere | Hiking Travel,Hit
Hiking Travelin välinevuokraamo on avoinna päivittäin. Meiltä saat kajakit, kanootit, sup-laudat, potkulaudat ja läskipyörät tunniksi tai pidemmäksi aikaa vuokralle pikkurahalla. Tervetuloa!
01.06.2020–03.08.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Kehonhuolto on täydellinen kokonaisuus core-harjoittelua, Pilateksella ja Yogalla maustettuna sekä luova venyttelyosuus. Ryhmään ilm. olga.niemela@gmail.com 044 3489835 WhatsApp. Ryhmän max 15 hlö.
25.05.2020–29.05.2020
Tampere | Hiking Travel,Hit
Palvelemme välinevuokraamossamme Kaupinojanlahden BikiniBaarissa päivittäin luontoliikkujia. Vuokraa kajakki, kanootti, sup-lauta, läskipyörä tai potkulauta! Tervetuloa.
22.05.2020–25.05.2020
Tampere | Hiking Travel,Hit
Välinevuokraamomme palvelee kanoottien, kajakkien, sup-lautojen, läskipyörien ja potkulautojen vuokraajia joka päivä Kaupinojanlahdella BikiniBaarissa. Lähde liikkumaan lähiluontoon.
10.03.2020–12.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 134
05.03.2020–14.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, iso balettisali
Täydellinen kokonaisuus core-harjoittelua Pilateksella ja Yogalla maustettuna sekä luova venyttelyosuus.
05.03.2020–14.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 134
Tehokas cardio-aerobinen fitness-ohjelma, jossa tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin.
04.03.2020–13.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, pieni balettisali
Ryhtiä ja liikkuvuutta, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa, perinteisen keppijumpan muodossa ja pallojumppaa.
03.03.2020–12.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 134
Monipuolisesti ja tehokkaasti muokkaava toiminnallinen voimaharjoittelutunti käsipainolla ja kuminauhalla koko keholle.
01.03.2020–10.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jossa työkaluina ovat keho, mieli ja ajatus.
01.03.2020–10.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
Perfect For Zumba fans who want to add circuit training.
20.02.2020–23.04.2020
Tampere | Kämmenniemen koulu
Liikunnanohjaajat opastavat laitteiden käytössä ja antavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun sisäänpääsymaksulla ilman ajanvarausta.
30.01.2020–14.05.2020
Tampere | Tesoman jäähalli, kuntosali
Liikunnanohjaajat opastavat laitteiden käytössä ja antavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun sisäänpääsymaksulla ilman ajanvarausta.
30.01.2020–14.05.2020
Tampere | Kaukajärven vapaa-aikatalo
Liikunnanohjaajat opastavat laitteiden käytössä ja antavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun sisäänpääsymaksulla ilman ajanvarausta.
30.01.2020–14.05.2020
Tampere | Tesoman jäähalli, kuntosali
Liikunnanohjaajat opastavat laitteiden käytössä ja antavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun sisäänpääsymaksulla ilman ajanvarausta.
29.01.2020–13.05.2020
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus
Liikunnanohjaajat opastavat laitteiden käytössä ja antavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun sisäänpääsymaksulla ilman ajanvarausta.

Sivut