Tapahtuma ei ole enää voimassa.

Äitiysjooga intensiivikurssi

Tampere | Liikuntamaailma Tampere

Kurssilla harjoitamme lantionpohjan lihaksia jotta keho valmistautuu synnytykseen tai vastavuoroisesti palautuu synnytyksestä. Opimme hengittämään, keskittymään, rentoutumaan sekä vahvistamme kehon ja mielen yhteyttä.

Äitiysjooga on lempeää ja sopii kaikille naisille, niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin joogan ystävälle. Synnytyksen jälkeen osallistuessasi kurssille, otathan huomioon toipumisajan ja ilmoittaudut kurssille vasta jälkitarkastuksen jälkeen. Näin palautuminen synnytyksestä voi alkaa turvallisesti.

Joogatunnit auttavat kehon palautumista syvän hengityksen sekä pienten, rauhallisten liikkeitten avulla. Ryhmiin ovat tervetulleita mukaan myös vauvat äidin jälkitarkastuksen jälkeen aina 9kk ikään asti.

Ohjaajana joogaopettaja ja äitiysliikunnan ohjaaja Siina Uotila

Äitiysjoogaa alkaa myös lokakuussa 23.10.

Tapahtuma-ajat: 

  • ke 23.10. klo 12.15–13.15
  • ke 30.10. klo 12.15–13.15
  • ke 6.11. klo 12.15–13.15
  • ke 13.11. klo 12.15–13.15

Tapahtumapaikka: 

Liikuntamaailma Tampere

Sijaintikunta: 

Tampere

Käyntiosoite: 

Yliopistonkatu 58 B

Postinumero: 

33100

Postitoimipaikka: 

Suomi

Puhelinnumero: 

03-2131643

Sähköposti: 

tampere@liikuntamaailma.fi

WWW-osoite: 

Tapahtuman lisätiedot: