Alkaen ke 20.1.2021 klo 16.30-17.30, 8 tapaamista
Ovatko epäterveelliset, liialliset tai liian vähäiset ruokatottumukset alkaneet vallata alaa elämässäsi? Onko liikkumisesi fiksua ja tukeeko se painonhallintatavoitettasi? Ei kitudieettejä, vaan hellävarainen alku uusille elämäntavoille. Pienryhmässä saat kuntosaliohjelmat, ruokavalio-opastusta, vaihtuvia ja erilaisia harjoituksia omaan treenipankkiisi sekä iloisen ja kannustavan harjoitusympäristön!

Tässä pienryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kuntosalilla ja sen ulkopuolella sekä paneudutaan ruokavalion saloihin. Lisäksi jokaiselle tehdään lähtötasomittaukset, jotka uusitaan kahden kuukauden rypistyksen jälkeen! Pienryhmän tsemppi, valmentajan tuki ja vaihtuvat harjoitukset johdattavat sinut terveellisempien valintojen tielle!
Ryhmään otetaan 10 ensimmäistä ilmoittautujaa, joten varaa paikkasi ajoissa!

HINTA: GOGOn jäsenille 119€. Ei-jäsenille 149€.

KENELLE: Painonhallinan kanssa kamppailleille tai muuten vain terveellisemmistä elintavoista kinnostuneille!

OHJAAJA: Liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Riika Haakana

ILMOITTAUDU: park@gogo.fi tai tule paikan päälle!