Metsäjooga

Tampere | Pyynikin näkötorni

Lähde nauttimaan lähiluonnosta. Kokoonnumme Pyynikin näkötornin kahvilan edessä ja siirrymme yhdessä hengittämään raitista metsäilmaa ja tekemään joogasta sovellettuja venyttäviä, voimistavia ja tasapainoa kehittäviä sekä virkistäviä harjoituksia. Sopii kaikille, jotka pystyvät kävelemään vaihtelevassa maastossa. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita. Joogan perusperiaatteen mukaan jokainen tekee liikkeet itselleen sopivalla tavalla. Kerrospukeutuminen, joustava vaatetus ja mukavat kengät. Halutessasi voit ottaa mukaan myös vesipullon. Voit osallistua yhdelle kerralle tai vaikka kaikille kerroille.
Tavoitteita: Nauttia lähiluonnosta, kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa,
virkistyä sekä hengittää raikasta metsäilmaa, pysähtyä ja jättää kaupunkikiire sivuun hetkeksi, hoitaa omaa kehoa.

Paikka: Tapaaminen Pyynikin näkötornin edessä, sateella Ratinan sillan alla
kuntoilualueella.

Ohjaaja: Sini Marikki
Hinta: 2€/ krt käteismaksuna ohjaajalle

Tapahtuma-ajat: 

Ajalla 10.9.–15.10.

  • ti klo 17–18

Tapahtumapaikka: 

Pyynikin näkötorni

Sijaintikunta: 

Tampere

Käyntiosoite: 

Näkötornintie 20

Postinumero: 

33230

Postitoimipaikka: 

Tampere

Tapahtuman lisätiedot:

Yhteystiedot: 

Jari Kurvinen, p. 050 3770462, jari.kurvinen@mielen.fi

Järjestäjä: 

Mielen ry/ Mielen avoin opisto