19.08.2021–26.08.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Rauhallinen kehonhuoltotunti, joka kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja tasapainoa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta
16.08.2021–23.08.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Reipasta ja monipuolista jumppaa kahvakuulia käyttäen. Maksuton,ei ennakkoilm.45min.Mukaan oma jumppa-alusta.Suosittelemme ottamaan mukaan omat kahvakuulat,mutta tarvittaessa saat lainaksi kahvakuulan
11.08.2021–25.08.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Reipasta ja monipuolista jumppaa kehonpainolla. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta.
10.08.2021–24.08.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Kevyttä ja helppoa lihaskuntojumppaa sekä venyttelyä ulkona. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta. Kesto 45min.
27.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa kesämusan tahdissa. Maksu 5e.
20.07.2021–22.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa kotimaisen musiikin tahtiin
13.07.2021–15.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Lavisjumppaa ja tanssiaskelia kotimaiseen kesämusaan. 5e.
29.06.2021–01.07.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Jumppaa ja askelluksia kotimaisen musiikin tahdissa, maksu 5e.
22.06.2021–24.06.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Jumppaa ja askelluksia kesäisen musiikin tahtiin.
15.06.2021–17.06.2021
Nokia | Vihnusranta, vanhainkodin puoli
Ei ilmoittautumista etukäteen.
03.06.2021–10.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Eläkeläisille suunnattua rauhallinen kehonhuoltotunti, joka kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta
02.06.2021–09.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Työikäisille suunnattua reipasta ja monipuolista jumppaa kehonpainolla. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia. Mukaan oma jumppa-alusta.
01.06.2021–08.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Eläkeläisille suunnattua kevyttä ja helppoa lihaskuntojumppaa ja venyttelyä ulkona. Maksuton. Oma jumppa-alusta mukaan.
31.05.2021–07.06.2021
Nokia | Uimahallin Takapiha
Työikäisille suunnattua reipasta ja monipuolista jumppaa kahvakuulia käyttäen. Maksuton.

Sivut